Wenn der Alltag voll ist, der Kopf nicht mehr abschaltet und vieles gleichzeitig Aufmerksamkeit fordert, fällt es oft schwer, klar zu bleiben.

In diesem kompakten Workshop geht es darum, Belastungen früh wahrzunehmen, Gedanken zu sortieren und den eigenen Handlungsspielraum wieder in den Blick zu bekommen.

Mit dem einfachen Modell WOW – Wahrnehmen, Ordnen, Wählen und kurzen Reflexionsübungen entwickeln die Teilnehmenden konkrete Ideen für den eigenen Alltag.  

Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:

• Was belastet mich gerade wirklich?
• Was davon kann ich beeinflussen?
• Was brauche ich, um wieder klarer und handlungsfähiger zu werden?
• Was ist mein nächster kleiner Schritt?  

Der Workshop ist alltagsnah, interaktiv und ohne Vorkenntnisse geeignet. Anmeldung erbeten unter info@coaching-spross.de oder spontan vorbeischauen.  

Referentin ist Stefanie Sproß, Coach, Trainerin und Mediatorin mit den Schwerpunkten Selbstführung, Resilienz, Kommunikation und gesunde Führung.