Bewegung und Sport für Ältere in Freiburg

In Bewegung kommen oder bleiben, sich sportlich betätigen, dafür gibt es in Freiburg auch für ältere Menschen ein breites Angebot von Sportarten, Gymnastik und Bewegungsmöglichkeiten, vom Wandern bis Qi Gong, für Körper und Seele – auch bei körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen.

• Teil 1 - Wandern, Nordic Walking, Radfahren (PDF)
• Teil 2 - Tanzen (PDF)
• Teil 3 - Kegeln, Tischtennis, Volleyball, Fußball, Karate, Selbstverteidigung (PDF)
• Teil 4 - Gymnastikgruppen (PDF)
• Teil 5 - Schwimmen und Aqua-Gymnastik (PDF)
• Teil 6 - Entspannungsangebote (PDF)
• Teil 7 - Sturzprophylaxe (PDF)
• Teil 8 - Präventions- und Reha-Sport (PDF)

Weitere Informationen zum Seniorensport in Freiburg finden Sie bei den städtischen Sportinformationen und  über die Sportlandkarte im Sport- und Gesundheitsportal sportalis.